Stop met diëten, start met leven!

Ik help jou de vicieuze cirkel van diëten, eetbuien en schuldgevoelens doorbreken. Kies voor vrijheid, balans en een gezonde relatie met voeding en jezelf.

Ontdek mijn aanbod

Hoi, ik ben Merel!

Ik ben Merel, coach en personal trainer, en ik weet hoe het voelt om vast te zitten in de eindeloze strijd met voeding en sporten. Na jaren van diëten en onzekerheid ontdekte ik dat écht geluk en vrijheid niet in een dieet zitten, maar in jezelf. Daarom is het mijn missie om vrouwen te begeleiden naar een leven zonder restricties en regels – een leven waarin sporten en gezond eten een vorm van zelfliefde worden. Samen maken we duurzame stappen naar jouw doelen, zonder schuldgevoelens of extreme maatregelen.

Lees hier mijn verhaal

Herken je dit?

Je hebt alles geprobeerd: van crashdiëten tot intensieve sportschema’s, maar niets werkt op de lange termijn.
Je voelt je gevangen in een 'alles of niets'-mentaliteit: óf je doet alles perfect, óf je geeft helemaal op.
Je wilt een gezonde levensstijl zonder schuldgevoelens, maar weet niet waar je moet beginnen.
Je verlangt naar balans, vrijheid en zelfliefde – zonder constant bezig te zijn met eten en sporten.

Dan ben je hier op de juiste plek. Samen doorbreken we deze cirkel en bouwen we aan een duurzame, gezonde en gelukkige versie van jou.

Bekijk het aanbod

Dit is hoe ik jou kan helpen:

Online programma

€47,-

incl. BTW

Online programma van 6 weken
Je kan op ieder moment starten
Inclusief online community met andere vrouwen

Lees meer over dit programma

1:1 coaching pakket

€ 999,-

voor persoonlijke 1 op 1 begeleiding

Persoonlijk plan
Online coaching sessies of op locatie in Groningen
3 maanden lang 1 op 1 begeleiding incl. Personal training

Meer over het coachingspakket

Losse coaching

€ 70,-

Prijs per sessie (vanafprijs)

Losse, online coachingsessies
Door een gecertificeerde systemisch coach
De sessies worden afgestemd op jouw behoeften

Lees meer over de losse coaching

Wat anderen zeggen:

Ik voel me eindelijk vrij!

"Na jaren van jojoën voel ik me eindelijk vrij. Dit programma heeft mijn leven veranderd!"

Emma, coachingsklant

Ik voel me sterker en zelfverzekerder!

"Sinds ik met Merel train, voel ik me sterker en zelfverzekerder. Ik had nooit verwacht dat ik me zo zou voelen zonder sportschool!”

Joyce, online PT-klant

Klaar om de cirkel te doorbreken?

Het is tijd om te stoppen met strijden en te starten met leven. Jij verdient een leven vol balans, vrijheid en zelfliefde. Zet vandaag nog de eerste stap.

Start met het online programma

Volg me op Instagram voor dagelijkse inspiratie en tips!

Klik hier