Waarom het anders moet. Waarom dit voor jou is.
Ken je dat gevoel? Dat je alwéér naar jezelf in de spiegel kijkt en denkt: “Waarom lukt het mij niet?” Je hebt al van alles geprobeerd: sapkuren, calorieën tellen, koolhydraatarm eten, eindeloos sporten… Maar elke keer val je weer terug in je oude patronen.
Het is frustrerend. Je begint vol goede moed, maar na een paar dagen voel je je uitgeput, schuldig en moedeloos. Je zit gevangen in die vicieuze cirkel van streng zijn, falen en compenseren.
Je wilt zo graag meer energie, rust in je hoofd en genieten van wat je eet zonder dat stemmetje dat steeds zegt: “Dit mag eigenlijk niet.” Maar hoe dan?
Ik snap je. Ik was jij. Tot ik ontdekte dat het anders kan. Niet door nóg strenger te zijn, maar door écht voor jezelf te kiezen. Door je overtuigingen te veranderen, dieper te graven en een gezonde leefstijl te creëren die bij jou past.
Dat is precies waarom ik dit programma heb gemaakt. Zodat jij ook die vrijheid kunt ervaren en éindelijk blijvend resultaat behaalt!
Wat je hier niet krijgt:
❌ Geen lijstjes van wat je wel of niet mag eten.
❌ Geen diëten of uitputtende sportschema's
❌ Geen onrealistische beloftes zoals “10 kilo in 10 dagen.”
❌ Geen verplichtingen die je leven nóg ingewikkelder maken.
Wat je wél krijgt, is een aanpak die werkt omdat het bij jou past. Geen one-size-fits-all, maar tools die jou helpen om je mindset te veranderen en een leefstijl te creëren die écht jouw leven wordt. Hoewel dit een programma voor iedereen is, is het aan jou om het aan te passen aan jouw behoeften, jouw leven en jouw doel. E daar ga ik je bij helpen!
Waarom ik dit doe
Ik weet hoe het voelt om compleet vast te zitten. Om elke dag weer dat gevecht aan te gaan met eten, sporten en jezelf. Ik voelde me machteloos en dacht dat een gezond gewicht gewoon niet voor mij was weggelegd.
Maar toen ik dieper ging kijken – naar mijn overtuigingen, mijn gedachten, mijn gewoonten – veranderde alles. Niet ineens, niet met een magische oplossing. Maar met kleine, haalbare stappen.
Nu wil ik jou laten zien dat dit ook voor jou mogelijk is. Dat je je niet langer klein hoeft te houden door beperkende overtuigingen zoals:
❌“Ik ga nooit in een maat S passen.”
❌“Het lukt mij toch niet.”
❌“Ik moet mijn hele leven op dieet blijven.”
Ik wil jou laten ervaren hoe het is om eindelijk rust in je hoofd en vrijheid te voelen. Want jij bent zoveel meer waard dan al die dieetstress.
Wat kun je verwachten?
Na deze 6 weken:
⭐️ Heb je meer rust in je hoofd: geen constante strijd met eten meer.
⭐️ Voel je je energieker, fitter en lichter – zowel fysiek als mentaal.
⭐️ Heb je beperkende overtuigingen losgelaten die je jarenlang hebben tegengehouden.
⭐️ Heb je een leefstijl gevonden die natuurlijk voelt en bij jou past.
En het mooiste? Misschien ben je al een paar kilo kwijt, maar dat is niet het enige doel. Je hebt eindelijk het vertrouwen dat je dit wél kunt.
Na de eerste week merk je al verschil: meer rust, meer energie en het gevoel dat je éindelijk de juiste weg bent ingeslagen.
Hoe ziet het programma eruit?
Aan de hand van een wekelijkse podcast met opdrachten doorbreek je jouw beperkende overtuigingen omtrent afvallen, diëten, jouw zelfbeeld en sporten.
Met het trainingsplan voor thuis kom je de komende weken nóg lekkerder in je vel te zitten. Het plan is geheel aan te passen aan jouw lichaam, jouw doel en jouw fitness level. Je hebt hier geen gewichtjes, apparatuur of ervaring voor nodig.
Een gouden combinatie dat gaat zorgen voor zichtbaar en voelbaar resultaat.
Maar.... alleen kom je ver, samen kom je verder!
Je wordt lid van de besloten community van vrouwen die meedoen aan dit programma. Hier kan je terecht voor al je vragen, onzekerheden en om je huiswerkopdrachten met elkaar te delen als je daar aan toe bent.
En houd de community in de gaten, want ik kom regelmatig met live Q&A's, een online sportsessie en andere leuke verrassingen!
Ben je klaar om éindelijk je doel te bereiken?
Het is tijd om uit die vicieuze cirkel te stappen. Om weer controle te krijgen over je leven en je goed te voelen in je eigen lijf 🥰
